4
Umetnost = Vitamin za dušo
Umetnost = Vitamin za dušo
Մասին
Z aktivnostjo želimo mladim približati predstavnike slovenske moderne ter povezati kulturo in duševno zdravje.
- Kaj imajo skupnega modernisti, umetnost, vitamini in duševno zdravje?
- Kako lahko zgodbe podprejo dobro počutje?
___
Sodobna umetnost spodbuja gledalca k razumevanju sveta, ki ga obdaja, k razmisleku o lastni vlogi v njem ter k temu, da izkušnjo videnega ali doživetega smiselno prenese v svoje vsakdanje življenje.
Namen aktivnosti je povezovanje izkušenj predstavnikov slovenske moderne z duševnim zdravjem mladih.
Umetnost
Umetnost je precej širok pojem, ki ga različne discipline, kulture in posamezniki razumejo na različne načine. Na splošno pa jo lahko opredelimo kot človeško dejavnost ustvarjanja in izražanja, pri kateri umetniki uporabljajo različne oblike, medije in tehnike, da bi posredovali ideje, občutke, doživetja ali vizije.
Oblike umetnosti so zelo raznolike: vizualna umetnost (slikarstvo, kiparstvo, fotografija), literarna umetnost (poezija, proza, dramatika), glasba, gledališče, ples, film, arhitektura, pa tudi sodobne in digitalne umetnosti.
Nekaj ključnih pogledov na umetnost:
- Estetski vidik: umetnost ustvarja lepoto, estetsko doživetje in vzbuja čustva.
- Izrazni vidik: umetniku omogoča, da izrazi svoje notranje doživljanje, misli in identiteto.
- Komunikacijski vidik: umetnost je jezik, preko katerega se prenašajo sporočila, simboli in vrednote.
- Družbeni vidik: umetnost odpira prostor za kritiko, refleksijo in povezovanje skupnosti.
- Zgodovinski/kulturni vidik: umetnost hrani kulturni spomin, tradicije in zgodovino določenega časa in prostora.
Kultura
Kultura je “vzorec učenja in vedenja, ki ga delijo člani neke skupnosti”. To pomeni, da nas kultura uči, kako živeti, razumeti svet in sobivati z drugimi.
V našem kotekstu se kultura nanaša predvsem na književnost.
Duševno zdravje
Duševno zdravje pomeni stanje posameznikovega notranjega blagostanja, v katerem človek:
- se zaveda samega sebe in svojih sposobnosti,
- zna obvladovati vsakodnevne življenjske obremenitve,
- je sposoben učinkovitega in tvornega dela,
- ter lahko vzpostavlja in ohranja zadovoljujoče odnose z drugimi.
To je definicija, ki jo uporablja tudi Svetovna zdravstvena organizacija (WHO).
Ključni poudarki:
- Duševno zdravje ne pomeni le, da človek nima depresije, anksioznosti ali drugih motenj, ampak da se počuti dobro, uravnoteženo in da lahko razvija svoj potencial. Ni samo odsotnost bolezni.
- Duševno zdravje se spreminja glede na življenjske okoliščine – vsi imamo boljše in slabše trenutke. Dinamično ravnovesje.
- Psihično in fizično zdravje sta tesno prepletena (npr. stres vpliva na srce, gibanje pa lajša simptome depresije). Povezano s telesnim zdravjem.
- Duševno zdravje ni le individualna odgovornost – nanj vplivajo tudi družbeni dejavniki, kot so varnost, socialna podpora, delo, ekonomske razmere. Družbeni vidik.
Dobro duševno zdravje omogoča, da posameznik polno živi, se razvija, se uči, ustvarja in prispeva h skupnosti. Slabo duševno zdravje pa lahko ovira učenje, delo, odnose in splošno kakovost življenja.
Ker želimo mladim na enem mestu ponuditi čim več informacij o oblikah pomoči, ki so primerne zanje prilagamo povezave do različnih organizacij, spletnih strani, kratkih informacij.
Osredotočili smo se na oblike pomoči, ki so javno dostopne. Vključile smo neprofitne organizacije, ki so strokovne in in socialna omrežja, ki prav tako veljajo za učinkovita.
Društvo Center za pomoč mladim (CPM)
- Naslov: Trg Prekomorskih brigad 1 (3. nadstropje), 1000 Ljubljana
- Telefon (Mob): 031 323 573
- E-pošta: lj-info@cpm-drustvo.si
- spletna stran: https://www.cpm-drustvo.si/
Zavod Emma – Center za pomoč žrtvam nasilja
- Naslov: Krakovski nasip 26, 1000 Ljubljana
- Po nekaterih virih se omenja tudi naslov Tržaška cesta 2
- Telefon: 01 425 47 32 (standardna linija)
- Krizni telefon: 080 21 33
- E-pošta: zavod.emma@siol.net
- spletna stran: https://zavod-emma.si/
Mreža mladinskih centrov Ljubljana – MOPS
Za MOPS (mobilno psihosocialno svetovanje) ni zaslediti točne centralne lokacije, saj storitev poteka v različnih mladinskih centrih po Ljubljani, preko Mreže mladinskih centrov Ljubljana.
Telefon: 041 662 132
TOM telefon 116 111
Združenje Za moč
- Naslov: Barjanska cesta 66, 1000 Ljubljana
- Telefon (Mob): 041 204 949
- E-pošta: info@zamoc.si
- spletna stran: https://zamoc.si/
DrogArt
- Naslov: Jezerska ulica 1, 1000 Ljubljana
- Telefon: (01) 439 72 70
- E-pošta: info@drogart.org
- spletna stran:https://www.drogart.org/
LogOut
- Naslov: Hacquetova ulica 1a, 1000 Ljubljana
- Telefon: 041 694 629
- spletna stran: https://www.logout.org
Društvo SOS telefon
- Naslov: Zaloška 57, 1000 Ljubljana
- Telefon: 080 1155
- spletna stran: https://drustvo-sos.si
Ta seznam predvajanja podpre uporabnika pri veščinah, ki jih resnično potrebujejo, kot so obvladovanje stresa, reševanje težav in dobro sodelovanje z drugimi. Z zabavnimi, praktičnimi dejavnostmi in preprostimi orodji se lahko naučite, kako bolje razumeti sebe in svoje izkušnje, krepiti samozavest, ostati močni v težkih časih in se povezati z drugimi.
Vitamini so za to, da nas okrepijo!
O projektu Umetnost = Vitamin za dušo
Če so te iztočnice požgečkale in nagovorile, te vabimo, da se lotiš liste predvajanja Umetnost = vitamin za dušo, ki je nastala kot plod sodelovanja Galerije Cukrarna, Zavoda TiPovej, Društva Center za pomoč mladim in Javnega zavoda Mladi zmaji.
V sklopu seznama predvajanj smo pripravili 3 kratke izzive – delovne liste, ki lahko prispevajo k izboljšanju tvojega duševnega zdravja.
Seznam predvajanja zajema tri ključna področja:
- Dotik umetnosti
- Razmislek o sebi
- Hirameki
Predstavljamo si, da se mladi soočate s težavami in želimo, da bi lahko storili več, da bi vas pri tem podprli, zato vam Vitamin ponuja orodja, s katerimi si lahko krepite samozavest in lažje premagujete težave. V povezavi s tem vam lahko slovenski modernisti nudijo podporo, ki si jo zaslužite.
Varen prostor. Pomoč. Trenutek, ki lahko vse spremeni.
Na koncu našega seznama predvajanj vas želimo spodbuditi k evalvaciji in nam želeni povratni informaciji.
Naše vsebine veljajo za preventivno obliko dela.
Activities to complete
Complete the following activities, earn badges and you will see your playlist progress updated
Մասին
Ni pa skrivnost, da je verjetno največja uteha vsakemu izmed njih pomenila …
Ustvarjalnost …
… saj so svoja čustva, občutke, frustracije in bolečine prelivali v literaturo, kar je do neke mere imelo terapevtski učinek. Na tej steni naplavine reke Ljubljanice asociirajo na reko, ki teče pod nami prav za tem zidom, umetnik pa je mednje umestil še citate iz njihovih del. Na njihovo ustvarjanje se navezujejo tudi tile paketi sladkorja, ki jih je umetnik šaljivo navezal na navade nekaterih, da knjige kupujejo kot okras ali statusni simbol in ne zaradi vsebine. Dajte mi kilo Cankarja, prosim! Malokdo ve, da sta bila Cankar in Oton tudi zelo dobra v likovni umetnosti. Cankar je zelo lepo risal. Njegove beležke so polne risb in portretov, v pisemski zapuščini pa najdemo kar nekaj avtoportretov, ki jih je narisal in poslal kot razglednice. V slikah Otona, enega naših največjih poetov, lahko pogosto razbiramo beleženje istih impulzov, ki so jih srečujemo tudi v njegovi poeziji. Likovna umetnost dokazano izboljšuje duševno zdravje in čustveno počutje, zato ni nenavadno, da je bilo Cankarju in Župančiču vizualno izražanje enako pomembna notranja nuja kot pisanje.
Naj zaključimo z izrekom Župančiča. "Življenje je kratek most, čez katerega se je treba peljati z veselim obrazom." Življenje je polno preprek, padcev in negativnih občutenj, zato je veselje včasih težko priklicati na obraz. Vendar pa Župančičeva izjava vseeno spodbuja, da je ob kratkem času, ki nam je namenjen na tem svetu, dobro znati krmariti skozi duševno nevihto, pri tem pa prav pride prva pomoč – vitamin za dušo.
Get activity badge
Hirameki Get this badge
Ta značka je namenjena mladim, ki so si vzeli čas, da so poimenovali svojo zgodbo duševnega stanja.
Gre za za pregled umetniških del hiramekija in izbiro enega. Ta značka kaže, da si raziskal_a sebe in se povezal_a z umetnostjo.
Za pridobitev te značke si:
- Razmišljal_a o svojih trenutkih.
- Pregledal_a set hiramekijev in dojel_a zgodbo vsakega izmed njih in izbral_a enega.
- Napisal_a naslov hiramekija
Vaše naloge je pregledal organizator dejavnosti, in ko ste vse opravili s premislekom in namenom, ste si prislužili to značko!
Ta značka kaže, da razumeš povezavo umetnosti in duševnega zdravja.
Tasks
Task no.1
Evidence verified by: one activity organiser
Activities: 3
Started: 4
Completed playlist: 0
Time to complete: 1 hour 30 minutes
Share:
Organisers
Cukrarna
Awero not-for-profit organisation manages this platform and develops it together with leading educational organisations. The European Union's programme Erasmus+ granted co-funding for building the first version of this platform. Contact support@awero.org.
Platform
Change to another language: